Fadiga após a covid-19: o que o teste de sentar e levantar pode revelar

Quando o cansaço interfere na rotina

Fadiga pós-covid pode ser percebida como falta de energia, esforço desproporcional ou recuperação demorada depois de tarefas que antes eram toleradas. O impacto pode aparecer no banho, no preparo de refeições, nas caminhadas e na retomada do trabalho ou do convívio social.

Como o sintoma também ocorre em outras condições, sua presença precisa ser analisada junto ao histórico clínico, ao sono, ao humor, à função cardiorrespiratória, aos medicamentos e ao desempenho nas atividades cotidianas.

O que o movimento de sentar e levantar informa

Levantar de uma cadeira exige força dos membros inferiores, controle do tronco, equilíbrio e tolerância ao esforço. No estudo, melhor desempenho nesse teste esteve associado a menor chance de fadiga pós-covid.

Essa relação não transforma o teste em diagnóstico. O resultado depende da cadeira utilizada, da estratégia de movimento, de dor, equilíbrio, condições neurológicas e de outros fatores. A interpretação deve fazer parte de uma avaliação mais ampla.

Exercício prévio apareceu como fator associado

Participantes que praticavam exercício antes da infecção apresentaram menor ocorrência de fadiga. Por ser um estudo transversal, não é possível concluir que o exercício tenha prevenido o sintoma nem definir, a partir desses dados, qual atividade, intensidade ou frequência seria adequada.

Na reabilitação, progressões precisam respeitar a resposta individual. Aumentar a carga sem observar sintomas, recuperação e condições clínicas pode ser inadequado, especialmente quando há piora tardia após o esforço.

Informações úteis para levar à avaliação

Registrar como a fadiga se comporta ao longo do dia ajuda o profissional a compreender o quadro. Também é importante procurar avaliação diante de perda funcional persistente ou de sinais novos.

• Atividades que desencadeiam ou agravam a fadiga;
• tempo necessário para se recuperar depois do esforço;
• presença de falta de ar, palpitação, tontura, dor ou alteração do sono;
• mudança na velocidade de marcha ou necessidade de apoio;
• tarefas que deixaram de ser realizadas após a infecção.